节目(mù )以异性好(🔨)友共(⛲)同参与为核(📒)心模(🐌)式，嘉宾通过组(🕟)队完成特定(dìng )任(rèn )务(wù )、(🎺)互动(dòng )交流(🆖)等方式，从朋友(🏴)关系(🐮)逐步(💤)向(xiàng )恋(🎾)人(📿)方(fāng )向(👋)探索。录制过程中设(shè )置隐藏规(🐿)则与阶段性(xìng )(🤷)选择环节，通过(guò )情(qíng )感抉择推动关系变化，形成(chéng )“友(yǒu )情与爱情交织”的(de )叙事线。